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Schlaf & Pausen sind wichtig. Zu wenig Schlaf und chronischer Stress können zu Übergewicht führen. Entspannung und Ruhepausen bauen Stress ab.
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Gönn dir Bewegung ist eine Initiative, die Kinder und Jugendliche dazu motivieren will, wieder aktiver zu werden.
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Handy, Computer & Fernseher gehören zum Familienalltag. Aber: Wer elektronische Medien häufig und lange nutzt, hat eher mit Übergewicht zu kämpfen.
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Die Initiative Gönn dir Bewegung will Kinder und Jugendliche dazu motivieren, wieder aktiver zu werden.
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Nicht immer hat man genau im richtigen Moment einen Einfall, um den Alltag mit Kindern lebendiger zu gestalten. Mit dem Methodenfinder finden Sie Ideen.
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Was Eltern tun können – mit Ernährung, Bewegung und einigen anderen Lebensgewohnheiten können Eltern Übergewicht bei ihren Kindern vorbeugen.
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Was Eltern tun können – mit Ernährung, Bewegung und einigen anderen Lebensgewohnheiten können Eltern Übergewicht bei ihren Kindern vorbeugen.
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