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Spiele: Übergewicht vorbeugen

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Bewegungstyp -Welcher bist du?: Übergewicht vorbeugen

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Spiele: Übergewicht vorbeugen

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Schlaf im Glossar – Übergewicht vorbeugen: Übergewicht vorbeugen

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Zu wenig Schlaf und chronischer Stress erhöhen das Risiko für Übergewicht und Adipositas schon im Kindes- und Jugendalter. In einer Studie an 5- bis 6-Jährigen waren Kinder, die weniger als 10 Stunden schliefen, mehr als doppelt so häufig adipös wie Kinde
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Spiele: Übergewicht vorbeugen

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Spiele: Übergewicht vorbeugen

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Nährstoff im Glossar – Übergewicht vorbeugen: Übergewicht vorbeugen

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Nährstoffe sind lebensnotwendige Stoffe, die der Mensch mit der Nahrung zu sich nehmen muss. Dazu gehören die energieliefernden Nährstoffe Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß, außerdem Ballaststoffe sowie Wasser, Vitamine und Mineralstoffe, die allesamt keine
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Adipositas im Glossar – Übergewicht vorbeugen: Übergewicht vorbeugen

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Unter Adipositas versteht man starkes Übergewicht. Das Wort leitet sich von dem lateinischen Wort „adeps“ für Fett ab und bedeutet, dass das Fettgewebe im Körper des Menschen vermehrt ist. Ein Erwachsener ist adipös, wenn sein Body-Mass-Index (BMI) bei 30
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