Neben Medikamenten gibt es weitere Möglichkeiten, den Blutdruck zu senken. Dazu gehören Sport und Bewegung.
Die Qualität der Studien wird als mittelhoch bewertet.
Welchen Nutzen hat Ausdauertraining? Wir haben uns die Studienlage für Betroffene mit erhöhten Cholesterinwerten angeschaut.
Um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, wird eine regelmäßige körperliche Bewegung
Wer Zähne und Zahnfleisch täglich reinigt, kann Karies oder Parodontitis vorbeugen. Erfahren Sie hier, wie Zähne und Zahnfleisch sauber und gesund bleiben.
Wird dieser krankhafte Zahnbelag nicht entfernt, kann er hart werden: Aus dem Zahnbelag
Hier erfahren Sie, was Sie bei Stichen von von Bienen, Wespen und Zecken tun können und wie Sie eine Zecke wieder los werden.
man das in der Regel sofort: Die Einstichstelle schmerzt, brennt, schwillt an und wird
Sommerzeit ist Zeckenzeit. Meist sind die Blutsauger harmlos, sie können aber auch Krankheiten wie FSME oder Borreliose übertragen. So beugen Sie vor.
Borreliose wird durch Borrelien-Bakterien ausgelöst.
Eine gute Ernährungsberatung vermittelt Wissen und hilft dabei, persönliche Ernährungsprobleme und Barrieren im Alltag zu überwinden. Die Potsdamer Ernährungstherapeutin und Diätassistentin Delia Winke berichtet im Video, wie eine Ernährungsberatung abläuft.
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Eine Verhaltenstherapie in der Gruppe soll dabei unterstützen, mit dem Rauchen aufzuhören. Was bringt die Maßnahme? Das sagen Studien.
Dabei wird der Rauchstopp zunächst vorbereitet, nach einem klaren Plan hören die
Die kognitive Verhaltenstherapie kommt z. B. bei Depressionen oder Angststörungen zum Einsatz. Wie läuft sie ab?
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Die Diagnose Demenz wirft viele Fragen auf – auch bei den Angehörigen. Wir geben Tipps zur Vorbereitung des Arzttermins.
Fellgiebel im Interview Hier wird ein Video von unserem YouTube-Kanal geladen.
Ob jemand gesund ist, hängt auch wesentlich von der Ernährung ab. Doch was ist eigentlich gesunde Ernährung, welche Lebensmittel gehören dazu?
Der tägliche Energiebedarf des Körpers wird durch die Nahrung gedeckt.
