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Kohlenhydrate gehören zu den 3 großen Bausteinen unserer Ernährung. Erfahre hier, warum sie ein wichtiger Teil einer ausgewogenen Ernährung sind.
Essen wir beispielsweise Kartoffeln, die viel Stärke und wenig Glukose enthalten, wird
Schlemmen Sie wie in Rio de Janeiro oder São Paulo und entdecken Sie mit uns die kulinarischen Genüsse Brasiliens.
Er wird typischerweise mit schwarzen Bohnen und verschiedenen Sorten Fleisch gekocht
Wofür braucht der Körper Vitamin B12? Durch welche Lebensmittel kannst du es zu dir nehmen und wie viel brauchen wir eigentlich davon? Erfahre jetzt mehr
Dies wird ebenso Vegetarieren und Menschen über 50 Jahren empfohlen.
Was ist eigentlich eine Ernährungspyramide und wie kann sie auch Vegetarier und Veganer bei einer ausgewogenen Ernährung unterstützen. Lesen Sie mehr »
Denn wer in einem Diätplan immer nur Kohlsuppe vorgesetzt bekommt, wird schnell die
Viel Eiweiß, viel Bewegung, viel Flüssigkeit – die Dukan-Diät klingt zunächst vielversprechend gesund. Aber ist sie das tatsächlich? Hier mehr erfahren
Diese wird bis zum Erreichen des Wunschgewichts durchgeführt.
Entdecke die dänische Küche und alles, was dazugehört: Smörrebrod ✓ Hotdogs ✓ Zimtschnecken ✓ Hygge ✓ Zum Nachkochen und Genießen!
Das Butterbrot wird zu jeder Tageszeit gern gegessen – sowohl zu Hause als auch mittags
Der Echte Lavendel ist als Gewürz für Süßes und Herzhaftes geeignet. Er schmeckt leicht herb und blumig. Die Blüten eignen sich gut für Drinks, Gewürzmischungen, Essig und Desserts.
Wann wird Lavendel geerntet? Wie sollte man Lavendel aufbewahren?
Granola selber machen: leckere Ideen für das Knuspermüsli. Von klassisch mit Haferflocken bis kreativ mit Schoki → Hier entdecken!
Dadurch wird es wunderbar kross und leicht karamellig.
Fenchelsamen sind die Früchte des Fenchels und schmecken ähnlich wie Anis, intensiv und süßlich. Sie sind Bestandteil von Gewürzmischungen, Tee und eignen sich zum Würzen von Speisen.
Fenchel (Foeniculum vulgare) gehört zur Familie der Doldenblütler und wird als Gemüse
