Rauchstopp überlegen? ✪ Entscheidungshilfe & Reflexion ✪ Vor- & Nachteile abwägen ✪ Motivation für ein rauchfreies Leben stärken ✪ Klarheit gewinnen
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Kinder sollten rauchfrei aufwachsen! Passivrauchen schadet der Gesundheit und erhöht das Risiko für Asthma. Zum Weltkindertag 2024: Jetzt rauchfreies Zuhause schaffen!
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Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
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Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
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Ein Rauchstopp lohnt sich in jedem Alter: Neue Studien zeigen, dass Ex-Rauchende im höheren Lebensalter geistig länger fit bleiben als Weiterrauchende.
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Rauchstopp richtig vorbereiten ✪ Strategien für den erfolgreichen Ausstieg ✪ Methoden & Planung ✪ Motivation stärken & Gewohnheiten erkennen
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Die Untersuchung stützt sich auf Daten von 1.931 Teilnehmenden, die ab dem Alter von zehn Jahren bis zum 24. Lebensjahr begleitet wurden. Während anfangs (im Alter von zehn Jahren) nur sehr wenige Kinder regelmäßig rauchten (0,3 Prozent), lag der Anteil der Rauchenden mit 24 Jahren bei rund 26 Prozent. Etwa zwei Drittel der Jugendlichen, die früh mit dem Rauchen begannen, hielten den Konsum auch als junge Erwachsene aufrecht.
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Neues Jahr, rauchfrei bleiben, So halten Sie durch, Tipps gegen Rückfälle, Vorteile des Rauchstopps für Gesundheit & Fitness, Unterstützung & Motivation
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Rückfall nach Rauchstopp? ✪ Tipps für den Neustart ✪ Ausrutscher analysieren & vermeiden ✪ Strategien für ein dauerhaft rauchfreies Leben ✪ Motivation stärken
Ich habe es schon hundertmal geschafft“ – dieser Satz von Mark Twain wird oft zitiert
Starten Sie rauchfrei: Mit unserer Checkliste gelingt der erste Tag ohne Zigarette. Tipps zu Vorbereitung, Snacks, Entspannung & Unterstützung – jetzt aufhören!
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