Ein Rauchstopp lohnt sich immer! Eine neue Studie zeigt: Ex-Rauchende haben ein halb so hohes Sterberisiko wie Raucher. Jetzt aufhören und länger gesund leben!
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Ein Rauchstopp kann das Risiko für Typ-2-Diabetes um bis zu 40 % senken! Erfahre, warum Nichtrauchen schützt & wie du langfristig gesund bleibst.
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Eine Analyse im New England Journal of Medicine zeigt: Wer im Alter von 50 Jahren fünf klassische Gesundheitsrisiken – Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, Übergewicht, Diabetes und Rauchen – aufweist, verliert im Schnitt mehr als zehn Lebensjahre im Vergleich zu Gleichaltrigen ohne diese Belastungen.
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Dauerhaft rauchfrei bleiben ✪ Rückfälle vermeiden & Motivation stärken ✪ Stressbewältigung & Belohnungen ✪ Strategien für ein rauchfreies Leben
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Rauchstopp überlegen? ✪ Entscheidungshilfe & Reflexion ✪ Vor- & Nachteile abwägen ✪ Motivation für ein rauchfreies Leben stärken ✪ Klarheit gewinnen
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Kinder sollten rauchfrei aufwachsen! Passivrauchen schadet der Gesundheit und erhöht das Risiko für Asthma. Zum Weltkindertag 2024: Jetzt rauchfreies Zuhause schaffen!
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Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
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Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
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Rauchstopp richtig vorbereiten ✪ Strategien für den erfolgreichen Ausstieg ✪ Methoden & Planung ✪ Motivation stärken & Gewohnheiten erkennen
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