Rauchen und Passivrauchen erhöhen das Asthma-Risiko – besonders für Kinder. Zum Deutschen Lungentag 2024 gibt die BZgA Tipps zum Rauchstopp. Jetzt informieren und rauchfrei leben!
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Werde rauchfrei-Lotse und unterstütze andere beim Rauchstopp! Jetzt für das ehrenamtliche Programm der BZgA bewerben und gemeinsam den Weg in die Rauchfreiheit gehen.
April 2024 stattfinden wird, bereitet die zukünftigen Lotsinnen und Lotsen auf ihre
Ein Großteil des Tabaks – weltweit 96 Prozent, in Deutschland ca. 90 Prozent – wird
Rauchstopp schont das Portemonnaie: Ersparnisse sammeln statt Geld für Zigaretten verbrennen. Wünsche erfüllen und in die Zukunft investieren – jetzt rauchfrei werden!
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Noch nicht bereit für den Rauchstopp? ✪ Reflexion über das eigene Rauchverhalten ✪ Vor- & Nachteile des Rauchens ✪ Impulse für eine bewusste Entscheidung
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Neue Studie zeigt: E-Zigaretten könnten das Risiko für Mundhöhlenkrebs erhöhen. Genveränderungen bei Dampfenden ähneln denen von Rauchenden. Mehr dazu hier!
Möglicherweise wird dadurch die Herzgesundheit gefährdet.
Nikotinersatzpräparate wie Nikotinkaugummis oder Pflaster können den Rauchstopp erleichtern. Doch sind sie wirklich empfehlenswert? Erfahre mehr über ihre Wirksamkeit und den optimalen Einsatz für eine erfolgreiche Tabakentwöhnung.
Mit der Zeit wird die verabreichte Nikotin-Dosis immer geringer, bis ganz darauf
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Ein Rauchstopp senkt das Krebsrisiko erheblich! Eine südkoreanische Langzeitstudie zeigt: Nach 15 Jahren ist das Risiko wie bei Nichtrauchenden.
Rauchstopp: Durchhalten wird belohnt Nach einem erfolgreichen Rauchstopp erholt
Schon kurz nach dem Rauchstopp erholt sich die Lunge, der Kreislauf stabilisiert sich und das Risiko für Krankheiten sinkt. Jetzt rauchfrei werden!
Öfters wird auch über Entzugserscheinungen berichtet.
