So sinnvoll sind DGE-Ernährungsempfehlungen für dich – quarks.de https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/dge-empfehlung/
Die Deutschen Gesellschaft für Ernährung – DGE – wird oft zitiert wenn es um Ernährung
Was besonders gesund ist, darum wird heftig diskutiert und spätestens beim Thema