Umsetzung Über einen Beteiligungsansatz wird die Bewegungsversorgungskette in Zusammenarbeit
Warum ältere Menschen oft mangelernährt sind und was dagegen hilft.
Was passiert nach der Diagnose – wie wird Mangelernährung behandelt?
Eine angepasste Ernährung rund um Training und Wettkampf ist für optimale Leistungen wesentlich. Den Makronährstoffen – also Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen (Proteinen) – kommt dabei besondere Bedeutung zu.
Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen der letzten 10 bis 15 Jahre wird empfohlen,
Nacht- und Wechselschichten belasten den Organismus und können gesundheitliche Folgen haben. Eine ausgewogene und an die besonderen Bedürfnisse angepasste Ernährung ist deshalb besonders wichtig.
Wenn der Zeitraum zwischen Frühstück und Mittagessen zu lang wird, kann vormittags
So wird ganz spielerisch Wissen über eine gesunde und nachhaltige Ernährung vermittelt
Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung bei Erwachsenen. Regelmäßige Bewegung ist die beste Medizin bei Arthrose. Sie hält die Gelenke fit und lindert Schmerzen.
Der Grund: Bewegung sorgt dafür, dass ausreichend Gelenkschmiere gebildet wird, die
Frustfraß, Stressessen, Kummerspeck – wie hängen Essen und Suchtverhalten zusammen? Erfahren Sie mehr dazu in diesem Beitrag.
Es wird beim Genuss bestimmter Nahrungsmittel, aber auch durch andere als positiv
Denn der Grundstein für ein gesundheitsförderliches Verhalten wird schon früh im
Denn der Grundstein für ein gesundheitsförderliches Verhalten wird schon früh im
In der Wartbergschule wird das Programm Körper und Bewegung – Training mit dem Schauspieler
