Auch wenn die Brownies eine Süßigkeit und damit ein Extra bleiben, so sind diese hier die gesunde und leckere Variante! Denn die Bohnen bringen eine Extraportion Protein und Ballaststoffe mit.
Haferdrink und Margarine leicht erwärmen, bis die Margarine flüssig wird.
Körperliche Aktivität tut allen gut – als Vorbeugung, in der Reha und nach neuesten Erkenntnissen sogar als Ersatz oder zur Unterstützung von Medikamenten. Mehr dazu auf IN FORM.
sind Gehen, Laufen, Walken oder Skilanglauf, bei denen das Körpergewicht getragen wird
Hier die wichtigsten Ergebnisse Ergebnis von EsKiMo (Ernährungsstudie als KiGGS-Modul) zum Ernährungsverhalten in Deutschland.
Das Lebensmittelangebot, die Umstände wo, wann, wie und mit wem gegessen wird und
Der Nationale Aktionsplan „IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung“ verfolgt das Ziel, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten in Deutschland nachhaltig zu verbessern.
dem ein gesundes Ernährungs- und Bewegungsverhalten für jeden Einzelnen möglich wird
Haben Sie schon mal Vollkornnudeln probiert? Sie schmecken etwas nussiger und haben eine leicht andere Konsistenz. Zum Ausprobieren können Sie sie mit „normalen“ Nudeln mischen.
Die Liste wird von den Verbraucherzentralen erstellt in Zusammenarbeit mit: Naturschutzbund
Teilnehmerinnen und ‑teilnehmer in dem das Projekt bei verschiedenen Betrieben vorgestellt wird
Bild: BLE Als Metabolisches Syndrom wird die Kombination verschiedener Gesundheitsrisiken
Eine fruchtige Süßspeise, die aus der deutschen Küche nicht wegzudenken ist.
Nektaren oder Fruchtmischungen wird oftmals Zuckerzugesetzt.
Im Alter steigt das Sturzrisiko, was schwerwiegende Folgen haben kann. Dieser Artikel erläutert die häufigsten Ursachen und effektive Strategien zur Sturzprävention, um einen sicheren Lebensraum und die Unabhängigkeit der Betroffenen zu fördern.
verändert sich der Stoffwechsel der Muskelzellen, wodurch der Muskelaufbau verlangsamt wird
Umsetzung Das „Einfach Pilgern“-Schrittesammeln, wird als Teamevent durchgeführt
