Erfahre hier, wie du richtig mit Internet und sozialen Medien umgehst und warum eine übermäßige Mediennutzung zur Entwicklung einer Depression beitragen kann.
NICHT ZU VIEL MIT MEDIEN Es kann vorkommen, dass dein Medienkonsum problematisch wird
Eine Depression kommt selten allein: Angst, Essstörung, ADHS. Was du über die Begleiterkrankungen einer Depression wissen solltest, kannst du hier nachlesen!
einer sozialen Phobie ist es sehr unangenehm, dass ihre Angst für andere erkennbar wird
Hier findest du eine Auswahl vertrauenswürdiger Anlaufstellen, bei denen du professionelle Hilfe findest.
Hier wird dir via Telefon-, Mail- und Chat weitergeholfen.
Wie sich eine Depression bei Jugendlichen und Kindern zeigt und was Eltern über die Anzeichen und die Symptome einer Depression wissen sollten. Jetzt informieren!
Dieses Anzeichen wird aber häufig nicht gleich mit einer Depression in Verbindung
Wodurch entsteht eigentlich Stress? Was macht er mit deinem Körper, deinen Gefühlen, deinen Gedanken? Und vor allem: Was kannst du dagegen tun?
Illustration by Nadine Kolodziey Wenn Stress über lange Zeit anhält und nicht abgebaut wird
Wie du dazu beitragen kannst, das Risiko für depressive und andere psychische Erkrankungen zu senken. Und wie du selbst zu einer gesunden Lebensweise beitragen kannst.
Durch das Tages- und Sonnenlicht wird der positive Effekt von Sport und Bewegung
Hier erfährst du, an welchen Anzeichen du eine Depression erkennen kannst und du erhältst Tipps, wie man dir helfen kann. Informiere dich hier!
Oft wird eine erhöhte Reizbarkeit allerdings nicht sofort mit einer Depression verknüpft
Tipps zum Umgang mit einem depressiven Kind: Verständnis zeigen und an einer guten Beziehung arbeiten. Informieren Sie sich, um Ihr Kind zu unterstützen!
Machen Sie Ihrem Kind jedoch deutlich: „Dir kann und wird geholfen werden.“ Wenn
