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Dem Winterblues die Stirn zeigen | Cornelsen

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Die Tage werden kürzer und dunkler, keine Sonne lockt mehr nach draußen. Die Natur ist im Winterschlaf und für viele beginnt jetzt das, was landläufig Winterblues heißt. Doch müssen Herbst und Winter nur schlechte Laune und düstere Gedanken bringen? Gibt es nicht auch ein paar Lichtblicke? Was kann man gegen den Blues tun? Und was gilt es jetzt besonders für Schulkinder, Eltern und Lehrkräfte zu beachten?
Dadurch wird das sogenannte Schlafhormon Melatonin ausgeschüttet, das eigentlich

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