Verhaltenstherapie (KVT) bei Insomnie| Schlafstörungen https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/insomnie/kognitive-verhaltenstherapie-kvt-bei-insomnie
Was Studien zur Wirksamkeit dieser Therapieform bei Ein- und Durchschlafproblemen sagen, erfahren Sie in diesem Studiencheck.
Durch Gespräche mit dem Therapeuten oder der Therapeutin sowie Übungen wird versucht
