ADHS und digitale Medien: Wie Kinder profitieren können – und was Eltern wissen sollten – SCHAU HIN! https://www.schau-hin.info/grundlagen/adhs-und-digitale-medien-wie-kinder-profitieren-koennen-und-was-eltern-wissen-sollten
Auf diese Weise wird die abstrakte „Bildschirmzeit“ greifbar und planbar.
