Lösungen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/tests/tests/loesungen.cfm
Test – Bist du ein Problemlöser oder gehst du den Problemen aus dem Weg?
Versuche auf dieser konstruktiven Weise mit ihnen zu reden.
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Ich kann mir keine Fehler leisten https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/mehr_power_gegen_stress/sei_schlau/ich_kann_mir_keine_fehler_leisten.cfm
Viele Menschen haben das Gefühl, keine Fehler machen zu dürfen. Passiert uns ein Missgeschick, stresst uns das. Deshalb versuchen wir verzweifelt, Fehler zu vermeiden.
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Wie du lernen kannst, dich anderen Menschen zu öffnen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/sich_anderen_menschen_oeffnen/lernen_menschen_oeffnen.cfm
Hier sind einige Ratschläge von Jugendlichen, die dir helfen können, diese Angst zu überwinden und dich anderen zu öffnen.
Jeder Mensch ist auf seine eigene Weise perfekt.
Ich sage Nein: Strategien gegen die Manipulation https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/nein_sagen/tipps/ich_sage_nein.cfm
Wenn wir Nein sagen können, setzen wir Grenzen und erhalten mehr Raum für uns selber.
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Bedarf an Informationen am Lebensende https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/young-carers/fragen_antworten/fragen_young_carers/antworten/bedarf_informationen_lebensende.cfm
Ich betreue jemanden, der bald sterben könnte. Ich brauche mehr Informationen zu Krankheit und Versorgung. Auch praktische Informationen, z.B. zur IV.
Vielleicht erfährst du auf diese Weise auch neue Entlastungsideen.
Fit für die Prüfung: Tipps zur Prüfungsvorbereitung https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/setting/unterricht_pruefungen/pruefungen/prufungsvorbereitung.cfm
Der erste Schritt zur erfolgreichen Prüfungsvorbereitung ist es, genau zu wissen, was auf dich zukommt. Klär ab, welche Themen geprüft werden und in welcher Form.
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Wenn es so richtig schwierig wird https://www.feel-ok.ch/de_CH/eltern/themen/erziehung_beziehung/ressourcen/erziehung_beziehung/orientierung/richtig_schwierig.cfm
Manchmal wissen Teenager-Eltern einfach nicht mehr weiter. Gerade wenn es so richtig schwierig wird, ist es jedoch wichtig, dass Eltern angemessen reagieren.
geschieden oder verwitwet mit Kind: Einelternfamilien entstehen auf unterschiedliche Weise
Power Yoga https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/entspannung/uebungen/power_yoga.cfm
Wir zeigen dir vier kleine Übungen, die du auch zu Hause machen kannst: der Sonnengruss, Dreiecksübungen, Kriegerstellungen und Gleichgewichtsübungen.
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Der Sinn des Lebens https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/mehr_power_gegen_stress/sei_schlau/sinn_des_lebens.cfm
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Perspektivenwechsel: Stell dir vor, du bist ein Opfer von Gewalt https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/informationen_fuer_taeter/gewalt/wenn_du_zum_opfer_einer_gewalttat_wirst.cfm
Stell dir vor, du bist unterwegs. Plötzlich kommt eine Gruppe junger Männer auf dich zu und fängt an, dich brutal zusammenzuschlagen.
immer friedliche Alternativen, Konflikte zu lösen und deinen Kick auf positive Weise