Der Sinn des Lebens https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/mehr_power_gegen_stress/sei_schlau/sinn_des_lebens.cfm
Versuche auf dieser konstruktiven Weise mit ihnen zu reden.
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Broschüre https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stress_wie_warum_was_strategien/stress/broschueren.cfm
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To-Do Liste https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/setting/unterricht_pruefungen/tipps_beim_arbeiten/to-do_liste.cfm
In einer To-Do-Liste oder Aufgabenliste werden die zu erledigenden Aufgaben festgehalten. To-Do-Listen helfen dir, den Überblick über deine Aktivitäten zu behalten.
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Umfrage: Warum hast du Stress? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/setting/unterricht_pruefungen/tipps_beim_arbeiten/umfrage-stress-warum.cfm
Wir haben über 100 Jugendliche gefragt, was sie in den letzten 30 Tagen richtig gestresst hat.
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Multiple Sklerose https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/young-carers/krankheiten_erfahrungsberichte/wissenswertes_krankheiten/krankheiten/multiple_sklerose.cfm
Bei der Multiplen Sklerose greift das Immunsystem das Gehirn und die Nervenleitungen an und schädigt sie.
Multiple Sklerose Gesellschaft erklärt die Multiple Sklerose (MS) auf eine einfache Weise
Mit den Eltern reden https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/setting/familie/infos_tipps/mit_den_eltern_reden.cfm
Wenn du mit etwas nicht einverstanden bist, suche einen ruhigen Moment um dein Anliegen erfolgreich bei deinen Eltern vorzubringen.
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Entspannung trotz Prüfungsstress https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/entspannung/uebungen/pruefungsstress.cfm
Mit dieser einfachen Übung, die nicht viel Zeit in Anspruch nimmt und die du diskret durchführen kannst, d.h. ohne dass andere es merken, kannst du deine Nervosität abbauen.
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Über Sorgen fernab der Familie sprechen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/young-carers/fragen_antworten/fragen_young_carers/antworten/ueber_sorgen_sprechen.cfm
Mit wem und wo kann ich über meine Sorgen und Probleme sprechen? Daheim bin ich mitten im Geschehen und ich möchte nicht, dass jemand in der Familie zuhört.
Vielleicht erfährst du auf diese Weise auch neue Entlastungsideen.
Auch mein Kind hat eine Privatsphäre https://www.feel-ok.ch/de_CH/eltern/themen/erziehung_beziehung/ressourcen/erziehung_beziehung/orientierung/kind_privatsphaere.cfm
Die eigene Privatsphäre ist für Jugendliche sehr wichtig. Respektieren Eltern diese Grenze nicht, leidet das gegenseitige Vertrauen.
geschieden oder verwitwet mit Kind: Einelternfamilien entstehen auf unterschiedliche Weise
Zuschlagen, verletzen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/ein_wort_viele_gesichter/tipps_gegen_gewalt/zuschlagen_verletzen.cfm
Zuschlagen und Verletzen sind Handlungen, die grossen Schaden anrichten können: Schmerzen, Blutungen oder schwere Verletzungen.
Auf diese Weise können wir alle zu einer friedlicheren Welt beitragen.