Übungen mit der Faszienrolle https://www.aok.de/pk/magazin/sport/workout/uebungen-mit-der-faszienrolle/
Übungen auf der Faszienrolle können verklebte Strukturen im Gewebe lösen – was es zu beachten gibt und welche Übungen sich besonders eignen.
Viele Modelle weisen noch einen Hohlraum in der Mitte auf.