Muskelschwund im Alter: Symptome und Hilfe https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fit-im-alter/muskelschwund-im-alter-symptome-und-hilfe/
Altersbedingter Muskelabbau sorgt dafür, dass wir stetig an Muskelkraft verlieren. Mit Übungen und Ernährung bleiben Sie auch im Alter fit.
Studien weisen darauf hin, dass im Alter eine höhere Menge an Proteinen notwendig