So wichtig ist Achtsamkeit für Kinder https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/achtsamkeit/so-wichtig-ist-achtsamkeit-fuer-kinder/
Immer mehr Kinder und Jugendliche fühlen sich im Alltag unter Druck gesetzt. Ein Experte verrät, wie sie lernen, achtsam auf ihre Bedürfnisse zu hören.
Vorschulkinder können zum Beispiel tief einatmen und die Luft auf unterschiedliche Weise