Bei Schmerzen in Bewegung bleiben? Das ist dran https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/bei-schmerzen-in-bewegung-bleiben-das-ist-dran/
Eine Schonung bei Rückenschmerzen ist nur bedingt nötig. Viel besser ist Bewegung, denn sie kurbelt den Stoffwechsel und die Regenerationskräfte an.
Das geschieht auf ganz unterschiedliche Weise.