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Sport und Bewegung stimulieren das Immunsystem. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist es neben Ausdauersport aber auch wichtig, zusätzlich die Muskeln zu stärken.
Mit diesen Tipps stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise und unterstützen
Bei trockener, rauer Haut mit kleinen, harten Pickelchen kann es sich um „Reibeisenhaut“ handeln. Wie sie entsteht und behandelt wird.
Auf diese Weise wird die Haut nicht zusätzlich irritiert.
Eislauftrainerin Nicole Brünner gibt Tipps, wie Kinder sicher Schlittschuhlaufen lernen.
„Dabei verbessern Kinder wie Erwachsene auf spielerische Weise ihre Auge-Fuß-Koordination
Sportliche Höchstleistung ist Kopfsache – so die Theorie der Neuroathletik. Doch wie funktioniert das Neuroathletik-Training?
Das Gehirn verhängt dann Schutzmaßnahmen, die sich auf ganz unterschiedliche Weise
Wie sieht Hautkrebs aus und wie kann man Hautkrebs erkennen? Mithilfe der ABCDE-Regel untersuchen Sie Muttermale und Leberflecke selbst auf Veränderung.
Mit diesen Tipps stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise und unterstützen
Pap-Test und HPV-Test sind zentrale Elemente, um Gebärmutterhalskrebs früh zu erkennen. Antworten auf Fragen zum Pap-Abstrich.
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Bei Frauen mit Vaginismus zieht sich die Scheidenmuskulatur bei Berührung unwillkürlich und schmerzhaft zusammen. Was kann man dagegen tun?
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Ab 35 Jahren gelten Frauen als Spätgebärende. Da ab diesem Alter Komplikationen häufiger auftreten, spricht man von einer Risikoschwangerschaft.
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Stress im Familienleben kann an den Nerven zerren. Die AOK gibt Tipps, wie Achtsamkeit und Kommunikation dabei helfen können, Stress zu vermeiden.
In Wäldern und Parks können auf spielerische Weise Pflanzen untersucht und Tiere
Scheidenpilz ist unangenehm, aber behandelbar. Wie Sie bei Scheidenpilz die Ursache abstellen und Symptome lindern können.
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