Hafermilch ist lecker, gut bekömmlich und vegan. Mit wenigen Zutaten lässt sich ein Haferdrink zu Hause selber machen.
oder Mandelmilch halten in einem geschlossenen Gefäß im Kühlschrank etwa drei bis vier
Wie kann der Magnesiumbedarf gedeckt werden? In welchem Lebensmittel steckt Magnesium? Und was tun bei Magnesiummangel?
Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt für Erwachsene und auch für Kinder über vier
Stress im Familienleben kann an den Nerven zerren. Die AOK gibt Tipps, wie Achtsamkeit und Kommunikation dabei helfen können, Stress zu vermeiden.
Sein Modell basiert auf vier Schritten: Beobachtung: Bei einem Konflikt ist es
Zu einer ausgewogenen Ernährung sollten viele Vitamine gehören. Doch wie gelingt es, sie beim Verarbeiten und Kochen zu erhalten?
Eine Temperatur von maximal vier Grad Celsius gilt als ideal.
Resistente Stärke steckt zum Beispiel in gekochten Kartoffeln. Sie macht lange satt, enthält weniger Kalorien und bringt Vorteile für die Darmgesundheit.
Zutaten für vier Personen: 800 g festkochende Kartoffeln Salz 330 g Cornichons
Die Grippeschutzimpfung beugt der Influenza-Virusgrippe vor. Die AOK übernimmt die Kosten für den Vierfachimpfstoff.
Diese Impfstoffe enthalten vier als besonders aktiv eingestufte Influenza-Virenstämme
Ihre Beiträge für die Kranken- und Pflegeversicherung können Sie bei Ihrer Steuererklärung geltend machen. Jetzt informieren!
Die AOK PLUS übermittelt Daten in vier bestimmten Fällen: 1.
Schwimmen ist gesund. Es stärkt Gehirn und Wohlbefinden, hilft beim Abnehmen und noch vieles mehr – 8 gute Gründe, warum sich Schwimmen für Sie lohnt.
Das sind rund vier Stunden Sport pro Woche.
Spätes Essen soll dick machen? Hier erfahren Sie, was an diesem Mythos dran ist und welche Faktoren das Körpergewicht beeinflussen können.
allerdings regelmäßig unter Sodbrennen oder der Refluxkrankheit leidet, sollte drei bis vier
Ob Wechselduschen, Saunieren oder Wassertreten nach Kneipp – lässt sich die Immunabwehr durch Abhärten natürlich stärken? Erfahren Sie, was dahinter steckt.
Tatsächlich war das Risiko, eine Lungenentzündung zu entwickeln, in der Gruppe mit vier
