Wie kann der Magnesiumbedarf gedeckt werden? In welchem Lebensmittel steckt Magnesium? Und was tun bei Magnesiummangel?
Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt für Erwachsene und auch für Kinder über vier
Stress im Familienleben kann an den Nerven zerren. Die AOK gibt Tipps, wie Achtsamkeit und Kommunikation dabei helfen können, Stress zu vermeiden.
Sein Modell basiert auf vier Schritten: Beobachtung: Bei einem Konflikt ist es
Zu einer ausgewogenen Ernährung sollten viele Vitamine gehören. Doch wie gelingt es, sie beim Verarbeiten und Kochen zu erhalten?
Eine Temperatur von maximal vier Grad Celsius gilt als ideal.
Die Grippeschutzimpfung beugt der Influenza-Virusgrippe vor. Die AOK übernimmt die Kosten für den Vierfachimpfstoff.
Diese Impfstoffe enthalten vier als besonders aktiv eingestufte Influenza-Virenstämme
Er gehört zu den typischen Sportlverletzungen: der Bänderriss im Knie. Welche Bänder sind betroffen und wie wird ein Bänderriss behandelt?
Im Knie geben dem Gelenk vier Bänder Halt: Außenband, Innenband, vorderes und hinteres
Seit mehreren Jahren sorgt Waldbaden als Entspannungsmethode für Aufsehen. Was ist es, warum hat es nichts mit Wasser zu tun und was bewirkt es?
Auch Bäder von einer Dauer von drei bis vier Stunden sind unbedingt zu empfehlen.
Warum ist es gesund, auch mal nicht erreichbar zu sein? So klappt es mit der Umsetzung!
Nach einer Umfrage des Meinungsforschungsinstituts YouGov geben drei von vier Berufstätigen
Spätes Essen soll dick machen? Hier erfahren Sie, was an diesem Mythos dran ist und welche Faktoren das Körpergewicht beeinflussen können.
allerdings regelmäßig unter Sodbrennen oder der Refluxkrankheit leidet, sollte drei bis vier
Ihre Beiträge für die Kranken- und Pflegeversicherung können Sie bei Ihrer Steuererklärung geltend machen. Jetzt informieren!
Die AOK PLUS übermittelt Daten in vier bestimmten Fällen: 1.
Schwimmen ist gesund. Es stärkt Gehirn und Wohlbefinden, hilft beim Abnehmen und noch vieles mehr – 8 gute Gründe, warum sich Schwimmen für Sie lohnt.
Das sind rund vier Stunden Sport pro Woche.
