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Fitnessstudios sind geschlossen, Sportvereine können nicht mehr besucht werden und der Schulsport fällt ebenfalls aus. Doch zu Hause bleiben heißt nicht zwangsläufig faul auf dem Sofa sitzen. Hier kommen ein paar Tipps für Groß und Klein, um sich auch unter den aktuellen Umständen fit zu halten und gleichzeitig Langeweile zu vermeiden. In Heimarbeit zusammengestellt von unseren Praktikantinnen Alina Keuter und Alyssa Bock.
Musik aufdrehen und tanzen, Yoga, Pilates und Fitnessworkouts – die eigenen vier

Flohmärkte in der Region gibt es einige. Sei es regelmäßig sonntags mit allem möglichen Krimskrams oder seien es Märkte speziell für Bücher oder Antiquitäten – hinter all dem steckt ein Gedanke: Konsumieren im Sinne der Nachhaltigkeit. Ein Beispiel dafür ist der Aachener Mädelsflohmarkt, den auch ich für mich entdeckt habe.
Und man kann auch nicht aus vier verschiedenen Größen aussuchen.

Keine BMX-Fahrrad-Anlage in der Aachener Umgebung? Das muss sich ändern, dachte sich der neunjährige Konstantin, als er 2015 mit seinem BMX-Rad keinen Ort zum Trainieren gefunden hat. Mittlerweile ist er[…..]
Insgesamt vier Jahre dauerte der Prozess von der Idee bis zum tatsächlichen Bau der

Abenteuerliche Schnitzeljagd mit Checker Tobi. Unterstützt wird er von einer Vulkanologin auf der Insel Tanna, einem Meeresbiologen bei Tasmanien, Klimaforschern in der Arktis und einer Inderin in Mumbai.
In dessen Verlauf erhält er eine Flaschenpost, deren rätselhafter Inhalt ihn zu vier

Schulalter werden hier von Erziehern und Erzieherinnen bis in den Nachmittag um halb vier

Die Gütersloher Großbäckerei Mestemacher hat im Frühjahr die Preise „Spitzenvater des Jahres / Mütterorganisation“ und „GEMEINSAM LEBEN“ vergeben und dabei satte 25.000 Euro Preisgeld unter den Gewinnerinnen und Gewinnern verteilt. Gesellschaftliches Engagement in zahlreichen Facetten hat im Unternehmen seit vielen Jahren Tradition. Bis zum 31. Dezember kann man sich für die Preise 2023 bewerben!
Außerdem wurden vier Gewinner des Preises „GEMEINSAM LEBEN“ gekürt.

Das Kwartier 106 begrüßt alle Kids aus Aachen und Umgebung am Fettdonnerstag ab 11:11 Uhr. Die Party richtet sich an Kids ab Kindergarten- bis Teeniealter und ihre nicht minder jecken[…..]
In vier Areas findet jeder sein Feierplätzchen.

Der Golfstrom, das ist eine Meeresströmung, die vor der Küste Floridas entspringt und warmes Wasser aus dem Golf von Mexiko an Europas Küsten trägt. Für uns ist der Golfstrom wie eine Wärmepumpe, verantwortlich für das viel mildere Klima hier als an der Ostküste Nordamerikas. Und er ist aufgrund des menschengemachten Klimawandels im Begriff sich abzuschwächen. Wie wissen wir davon? Wie schnell geht das? Und was sind die Konsequenzen? Antworten gibt es in diesem Abenteuer-Feature aus der Reihe „Abenteuer & Wissen“ vom Headroom-Verlag. Wir hören 69 Minuten lang in einer spannenden Mischung aus Hörspiel mit vielen Sprechern, Musik und Geräuschen, einem Interview mit dem Klimaforscher Mojib Latif und erzählenden Passagen viel Staunenswertes über den Golfstrom und seine Erforschung.
Dass es im Ozean Wasserfälle gibt, doppelt so breit wie der Mount Everest hoch und vier

Vegetarisch kochen, vegetarisch Leben – und das alles mit Familien und Kind. Hier findet ihr Beiträge und Rezepte aus unserem Familienmagazin KingKalli.
weiterlesen Zutaten für vier Personen: 500 bis 600 g Rote Bete, 1 Schalotte, 5 EL

100 % Recyclingpapier, Energie aus Wasserkraft, erdacht und gedruckt in Deutschland und illustriert mit niedlichen Tierchen – ein Grund für mich, das Buch zu bestellen. Klecks, der Pinguin, sitzt auf[…..]
Gemüseinsel, Ferdinand und Christin Weigel, HNDGMCHT, 14,95 Euro Weitere Beiträge Vier