Gesund, ausgewogen vitaminreich soll die Ernährung in der Schwangerschaft sein. Was das genau bedeutet und welche Lebensmittel tabu sind, erfahren Sie hier.
sowie 400 Mikrogramm Folsäure in Form von Tabletten einzunehmen – idealerweise vier
In Schwarzwurzeln stecken viele gesunde Nährstoffe. Doch wonach schmeckt der „Winterspargel“ und wie lässt er sich am besten zubereiten?
Verzehrt werden vor allem ihre drei bis vier Zentimeter breiten und 30 bis 50 Zentimeter
Omega-3-Fettsäuren erfüllen im Körper wichtige Aufgaben. Über welche Lebensmittel können wir sie aufnehmen?
Ein Gramm Kohlenhydrate hingegen hat nur vier Kilokalorien.
Wenn das Blut zu wenige rote Blutkörperchen oder zu wenig Blutfarbstoff aufweist, ist Handeln gefragt. Diese Tipps helfen bei einer Anämie.
Patienten oder Patientinnen mit Blutarmut können wir grob in vier Gruppen einteilen
Der Jolinchen-Kalender 2024 – verrückte Aktionstage, Spiele, Rätsel und Aufgaben sorgen für mehr Gesundheitswissen.
Ihr könnt beim Einatmen in Gedanken bis vier zählen.
Henrietta Family der AOK Nordost für die ganze Familie. Informativ, unterhaltsam und stets „gut zu wissen“ richten wir uns an Eltern sowie Kinder.
B. Suppen, Eintöpfe oder Pfannengerichte.
Eine Haushaltshilfe unterstützt Sie im Krankheitsfall. Unter bestimmten Voraussetzungen übernimmt die AOK einen Teil der Kosten. ⇒ Mehr erfahren
ambulanten Krankenhausbehandlung, nicht möglich ist, längstens jedoch für die Dauer von vier
