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Was sind Kalorien?… und so geschah es, dass sie über Nacht den Kleiderschrank eroberten und sämtliche Hosen und Hemden kleiner nähten: die Kalorien! Diese kleinen, fiesen Tierchen haben nämlich den Auftrag, uns Mensch das Leben schwer zu machen. Nicht ganz!Um lebenswichtige Aufgaben zu erfüllen, braucht unser Körper Energie. Dafür essen und trinken wir. Zu diesen Aufgaben gehört zum Beispiel die Atmung. Wir brauchen aber auch Energie, um uns zu bewegen und denken zu können sowie für die Verdauung. Und hier kommen die Kalorien ins Spiel.
Mit dieser Einheit kann man angeben, wie viel Energie in Lebensmitteln enthalten

Superfood gehört vermeintlich zu einer gesunden Ernährung dazu. Exotischen Lebensmitteln werden Wirkungen nachgesagt, die für die Gesundheit besonders gut sein sollen. Doch stimmt das auch? Dr. Britta Schautz, Projektleiterin für Ernährung und Lebensmittel an der Verbraucherzentrale Berlin, erklärt im Video, wie gesund Superfood tatsächlich ist.
Und wenn ich dann in der Zutatenliste gucke, wie viel ist überhaupt enthalten, dann

Damit es nicht soweit kommt, werden uns heutzutage viele Möglichkeiten der Prävention
Doch viel hilft nicht immer viel! Und weniger ist oft mehr. 

Volker (55) bekam die Diagnose Bluthochdruck schon als Jugendlicher, ignorierte seine Erkrankung aber. Mit welchen Folgen er heute lebt.
Viel mehr frische Sachen, Salate, Obst, Gemüse.

Valentina Fischer hat noch nie in ihrem Leben wirklich gut geschlafen – manchmal schläft sie über Monate nur drei Stunden pro Nacht. Was ihr geholfen hat.
Vor allem auch das Internet hat super viel zu bieten.

Was bedeutet die Diagnose Demenz für Betroffene und Angehörige? Und was kann ihnen im gemeinsamen Alltag helfen?
Aufmerksamkeit für den Demenzkranken, sehr viel Geduld und Einfühlungsvermögen.

Viele Menschen, die sich bewusst und gesund ernähren wollen, greifen ab und zu auf
so weit reisen müssen, werden häufig Extrakte davon hergestellt, die teilweise viel

Diagnose Diabetes Typ 2: Muss man jetzt eine strenge Diät halten? Dazu spricht Frau Dr. Astrid Tombek vom Diabetes-Zentrum Bad Mergentheim im Video.
man dann schon im ersten Schritt selber: Oh, ich dachte gar nicht, dass ich so viel

In der Familie von Mevlut Meyer sind erhöhte Cholesterinwerte keine Seltenheit. Er selbst bekam die Diagnose im Jahr 1985/86 und hat seitdem schon einiges ausprobiert, auch diverse Tipps aus dem Internet. Wie Mevlut Meyer mit seiner Erkrankung lebt, berichtet er im Video.
Ich hab ja viel umgestellt: Ich esse jetzt wenig Fleisch.

Nahe Angehörige sind meist die Ersten, die ein Alkoholproblem bemerken. Wie man Betroffene ansprechen kann und welche Fehler man vermeiden sollte.
Angehörige sind oft die ersten, die registrieren und mitkriegen, da trinkt jemand zu viel