Eine gesunde Ernährung ist im Alltag manchmal gar nicht so einfach. Wie Sie sich und Ihre Familie auch im stressigen Alltag gesund ernähren können.
⊕ © iStock.com/ SolStock 🗙 Mit Familienmitgliedern verbringen wir nicht nur viel
Wie wirkt sich die Diagnose Adipositas auf den Alltag aus? Wie Betroffene mit der Erkrankung umgehen.
Ich hatte früher in meiner Kindheit immer schon ein paar Kilos zu viel drauf.
Cholesterin gilt als ungesund und soll sogar das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. So pauschal lässt sich das aber gar nicht sagen.
Vielmehr kommt es darauf an, wie viel „gutes“ und „schlechtes“ Cholesterin in unserem
Stress bei der Arbeit macht es einem oft schwer, sich gesund zu ernähren. Oft fehlt die Zeit zum Essen oder es gibt kaum gesunde Angebote in der Nähe. Lesen Sie hier, wie gesunde Ernährung im Job trotzdem gelingen kann.
So isst man im Job oft zu viel oder zu einseitig.
Für Christian war die Diagnose Hypertonie ein Warnschuss, das etwas in seinem Leben im wahrsten Sinne Druck machte. Wie er mit der Erkrankung umgeht.
schwindlig geworden und habe das zunächst einmal auf eine psychische Belastung, zu viel
Wie wirkt sich die Diagnose Demenz auf den Alltag aus? Wie Betroffene mit der Erkrankung umgehen.
Erstens die vielen Autos, obwohl ich auch viel Auto gefahren bin.
Wie wirkt sich die Diagnose Depression auf den Alltag aus? So gehen Betroffene mit der Erkrankung um.
Ich habe sehr viel grundlos geweint und ich wusste nicht warum.
Vielen Menschen fällt das Ein- und Durchschlafen schwer.
Machen Sie sich möglichst keine Sorgen um ihren Schlaf: Auch zu viel Druck kann vom
Wie die Haut aufgebaut ist, welche Funktionen sie hat und was sie gesund hält. Erfahren Sie mehr über ein vielseitiges Sinnesorgan.
Daher kann man beispielsweise an den Händen oder auch den Lippen viel besser fühlen
Was sind die „DOs“ einer guten und gesunden Ernährung? Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse klärt auf, welche Mahlzeiten und Lebensmittel wichtig sind.
Also hier haben wir viel längere Verarbeitungszeiten und das Schöne: auch Ballaststoffe
