Der Verlauf von Diabetes kann durch den Lebensstil beeinflusst werden. Gesunde Ernährung, Bewegung im Alltag – all das kann helfen, erhöhte Blutzuckerwerte ohne Medikamente zu senken.
© iStock/ AndreyPopov Alltag mit Diabetes Typ 2 Wie viel Bewegung wird empfohlen
Lesen Sie hier, welche depressiven Störungen es gibt und was sie ausmacht.
Menschen mit Dysthymie grübeln und beklagen sich viel, schlafen schlecht und fühlen
Wie kann ich mich vor Hitze schützen?
Sich vor Hitze zu schützen – das bedeutet, im Schatten zu bleiben und viel zu trinken
Wie kann der Rauchstopp gelingen? Und welche Hindernisse gibt es im Alltag? Das sind die Erfahrungen (ehemaliger) Raucher.
das Rauchen zu reduzieren, sondern einfach eine Bestandsaufnahme zu machen: Wie viel
Als das Treppensteigen für sie zu anstrengend wurde, reichte Chantal Thelen das Dasein als Couch-Potato. Heute trainiert sie fast täglich. Wie sie das geschafft hat, verrät sie in diesem Film.
Ich habe zugenommen, habe sehr viel zugenommen.
Wie wirkt sich die Diagnose Vorhofflimmern auf den Alltag aus? So gehen Betroffene mit der Erkrankung um.
Dieser Kardiologe nahm sich sehr viel Zeit für mich, erzählte sehr umfangreich, was
Kinder haben immer eine gewisse Neugierde – auch für Lebensmittel. Delia Winke, Ernährungstherapeutin und Diätassistentin aus Potsdam, erklärt, wie man Kindern gesundes Essen dauerhaft schmackhaft machen kann.
Und die Eltern können da ganz viel Einfluss drauf nehmen.
Für Lutz gab es im Jahr 2000 nur eine Entscheidung: Entweder? Oder! Er entschied sich für ein Leben ohne Bier & Co. Wie ihm das gelang.
Andererseits sind andere Ersatzdrogen vielleicht auch, viel mehr über mich nachzudenken
Eine Psychotherapie kann Wege aus dem Tief aufzeigen. Doch für wen kommt sie infrage? Und wie kommt man an einen Therapieplatz?
Psychotherapie bedeutet so viel wie „Behandlung der Seele“.
Viele Menschen wollen sich gesünder ernähren.
vernünftige, gesunde und ausgewogene Ernährung bringt dem Körper natürlich unheimlich viel
