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Dass genug Schlaf entscheidend ist für die körperliche und psychische Gesundheit, ist unumstritten. Leider sind Einschlafprobleme ein häufiges Phänomen bei Kindern. Das kann verschiedene Ursachen haben – innere Unruhe, Unausgewogenheit oder Sorgen und Ängste.  Im Folgenden geben wir Ihnen die 5 besten Einschlaftipps an die Hand, die Ihnen und Ihrem Kind die nächtliche Ruhe erleichtern. Zudem erfahren Sie hier, wie hoch der Schlafbedarf von Kindern ist.
Kind nicht zu spät oder zu schwer isst und dass es genug trinkt – aber nicht zu viel

Dass genug Schlaf entscheidend ist für die körperliche und psychische Gesundheit, ist unumstritten. Leider sind Einschlafprobleme ein häufiges Phänomen bei Kindern. Das kann verschiedene Ursachen haben – innere Unruhe, Unausgewogenheit oder Sorgen und Ängste.  Im Folgenden geben wir Ihnen die 5 besten Einschlaftipps an die Hand, die Ihnen und Ihrem Kind die nächtliche Ruhe erleichtern. Zudem erfahren Sie hier, wie hoch der Schlafbedarf von Kindern ist.
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