Vapes sehen bunt aus und schmecken süß, sind aber gesundheitsschädlich, oft nikotinhaltig und machen schnell abhängig – für Jugendliche außerdem gesetzlich verboten.
Vapes und Umwelt: ein Müllproblem Vor allem Einweg-Vapes erzeugen viel Müll: Sie
Mehr Bewegung nach Rauchstopp ✪ Sport als Hilfe gegen Rauchverlangen ✪ Gesunde Alternativen zur Zigarette ✪ Fit bleiben & Entzugserscheinungen lindern
Sorgen Sie deshalb nach Ihrem Ausstieg für möglichst viel Bewegung in Ihrem Leben
Tipps gegen Entzugserscheinungen ✪ Rauchstopp erfolgreich meistern ✪ Strategien gegen Nikotinverlangen, Nervosität & schlechte Laune ✪ Bewegung & Entspannung nutzen
Gesteigerter Appetit Trinken Sie viel. Halten Sie Rohkost und Obst bereit.
Rauchstopp ist ein Prozess. Mit persönlichen Strategien, Unterstützung und Hilfsmitteln meistern Sie den Ausstieg. Entdecken Sie Tipps für Ihren erfolgreichen Rauchstopp.
* kostenfreie Servicenummer Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Rauchstopp!
Rauchmuster erkennen & durchbrechen ✪ Gewohnheiten verstehen & ändern ✪ Strategien gegen Rauchverlangen ✪ Alternativen für ein rauchfreies Leben
Denn eine gute Balance im Leben und viel Zufriedenheit sind eine gute Versicherung
Körperliche Nikotinabhängigkeit: Ursachen und Entzug ✪ Nikotin verändert das Gehirn und verstärkt das Suchtpotenzial ✪ Entzugserscheinungen und deren Bewältigung
Nichtmehr-Rauchens“ wappnen: Gönnen Sie sich in der ersten Zeit nach dem Rauchstopp viel
und Lunge In der Regel bekommen wir von der unermüdlichen Arbeit der Lunge nicht viel
Weltweit steigen die Schlaganfall-Zahlen deutlich – viele könnten vermieden werden
Globale Studie: immer mehr Schlaganfälle, viele davon vermeidbar Für Menschen, die
Studie: So viele Lungenkrebstote könnten durch eine „rauchfreie Generation“ verhindert
Studie: So viele Lungenkrebstote könnten durch eine „rauchfreie Generation“ verhindert
