Mit dem Rauchen aufhören: Tipps für den erfolgreichen Rauchstopp – Motivation stärken, Alternativen finden, Rückfälle meistern & gesund rauchfrei leben. Jetzt starten!
Es gibt viele Unterstützungsangebote, zum Beispiel auf dieser Seite.
Der Anbau von Tabak verursacht viele Umweltschäden.
Die BZgA-Telefonberatung hilft nachweislich beim Rauchstopp! Eine Studie zeigt: Wer anruft, hat eine höhere Erfolgsquote. Jetzt kostenfrei beraten lassen!
waren die Teilnehmenden an der Studie knapp 43 Jahre alt, es nahmen in etwa gleich viele
Das rauchfrei-Lotsen-Team wächst: Zehn ehrenamtliche Mentoren unterstützen jetzt im rauchfrei-Forum und Chat. Erfahren Sie mehr über ihre Arbeit!
rauchfrei-Lotsen auf der rauchfrei-Website aktiv und haben in dieser Zeit schon vielen
Jugendliche, die E-Zigaretten konsumieren, beginnen laut aktueller Studie rund dreimal so häufig mit dem Rauchen. Die Analyse von 384 Studien zeigt starke Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen dem Vapen und späterem Zigarettenkonsum. Zwar ist keine direkte Ursache-Wirkung bewiesen, doch die Datenlage ist laut Fachmagazin Tobacco Control eindeutig. Die Ergebnisse verdeutlichen, wie wichtig frühzeitige Aufklärung über E-Zigaretten, Vapes und ihre Risiken für Jugendliche ist.
Rauchwolke vor dem Gesicht beim Konsum einer E-Zigarette Umfangreiche Auswertung vieler
wenn man bedenkt, wie groß der Einfluss von Tabakwerbung auf das Rauchverhalten vieler
Rauchstopp bringt mehr Freiheit, weniger Stress und stärkt das Selbstbewusstsein. Entdecken Sie die psychischen Vorteile des Nichtrauchens – jetzt rauchfrei werden!
in der – manchmal recht langen – Zeit des Rauchens haben Sie die Zigarette mit vielen
COPD vorbeugen und Atemnot, Husten, Auswurf stoppen: Ein Rauchstopp schützt Ihre Lunge und verbessert Ihre Gesundheit. Jetzt Tipps zum Ausstieg erhalten und rauchfrei werden!
Häufiges Husten, ständig aus der Puste und dazu kommt Auswurf: Viele Raucherinnen
Zigaretten enthalten sie außerdem keinen Teer, kein Kohlenmonoxid und keine der vielen
Das Bundesnichtraucherschutzgesetz schützt vor Passivrauchen in Behörden und Verkehrsmitteln – gilt auch für E-Zigaretten, Tabakerhitzer und Cannabis. Jetzt informieren!
Rauch (Nebenstromrauch, mehr Informationen dazu unter Passivrauchen & Gesundheit) viele
