Rauchstopp-Mythen entlarvt: Zunehmen, Entzug, Gelegenheitsrauchen – was stimmt wirklich? Erfahren Sie die Wahrheit über 5 Irrtümer rund ums Aufhören. Jetzt rauchfrei werden! (
Und doch zögern viele Menschen, diesen Schritt zu gehen, zum Beispiel weil sie an
Schon kurz nach dem Rauchstopp erholt sich die Lunge, der Kreislauf stabilisiert sich und das Risiko für Krankheiten sinkt. Jetzt rauchfrei werden!
Viele Menschen haben es geschafft, ihre Nikotinabhängigkeit zu überwinden und stabile
Langlebigkeit ist ein Mega-Trend – doch ohne Rauchstopp bleibt sie unvollständig. Erfahren Sie, wie Nichtrauchen Ihre Lebenszeit verlängert!
Denn hinter dem Langlebigkeitsthema steht auch ein großer Zukunftsmarkt, an dem viele
Rauchverlangen ist normal, aber meist vorübergehend. Mit Vorbereitung und praktischen Tipps überwinden Sie es. Erfahren Sie, wie Sie mit Unterstützung und neuen Routinen rauchfrei bleiben.
Doch viele ehemalige Raucherinnen und Raucher kennen das Phänomen: Nach Wochen oder
Gründe dafür gibt es viele.
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Welttag des Ehrenamts: Dank an die rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen, die Menschen beim Rauchstopp begleiten und in der Community unterstützen – Jetzt mehr erfahren!
sie aus der rauchfrei-Community nicht mehr wegzudenken und haben in dieser Zeit vielen
Inhaltsstoffe im Tabakrauch Das Wichtigste in Kürze Tabakrauch ist ein Giftgemisch mit vielen
Viele Menschen wissen das, müssen nur hin und wieder daran erinnert werden.
Tipps gegen Verlangensattacken ✪ Rauchverlangen nach Rauchstopp bewältigen ✪ Notfallplan & Strategien ✪ Ablenkung, Entspannung & Alternativen nutzen
anderen Nikotinprodukt, wie aus dem Nichts, ohne erklärbaren Anlass: So beschreiben viele
