Das muss passieren, damit wir satt sind – quarks.de https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/das-muss-passieren-damit-wir-satt-sind/
Langsam essen ist gesund, heißt es. Aber warum eigentlich? Weil die Mechanismen im Körper, die Sättigung signalisieren, ganz schön kompliziert sind!
Was kann man tun, um nicht zu viel zu essen?