Vegetarische Ernährung für Kinder | kindergesundheit-info.de https://www.kindergesundheit-info.de/themen/ernaehrung/1-6-jahre/vegetarische-ernaehrung/
Vegetarische Ernährung ist auch für Kleinkinder geeignet, solange auf einige Punkte geachtet wird. Von einer rein veganen Kost ist jedoch dringend abzuraten.
Auch sollten mehrmals in der Woche Hülsenfrüchte und viel eisenreiches Gemüse (zum