Alkohol und Schlaf: Alkohol? Kenn dein Limit. https://www.kenn-dein-limit.de/alkoholkonsum/folgen-von-alkohol/alkohol-und-schlaf/
Alkohol als Einschlafhilfe – funktioniert das? Ja, aber zu einem hohen Preis. Denn Alkohol verursacht Schlafstörungen.
Sie fühlen sich am nächsten Morgen oft viel schlechter als Männer.