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Vegane Ostereier selbst gemacht – süße Geschenk-Idee für Ostern
Viel Spaß beim Schenken oder selber essen –  und natürlich frohe Ostereiersuche!

Hafer ist das eiweiß- und fettreichste Getreide mit dem höchsten Gehalt an lebenswichtigen Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen.
Erliefert besonders viel Zink, Eisen, Magnesium und B-Vitamine.

Vitamin B2 oder auch Riboflavin genannt.
In Situationen, in denen viel Energie verbraucht wird, steigt der Bedarf an Riboflavin

Ausprobieren haben wir drei leckere Rezepte von Christopher Hinze für euch und – so viel

Zum Autofreien Tag sagen wir euch, warum ihr öfters mal zu Fuß unterwegs sein solltet
Besonders bei Kurzstrecken verbrauchen Autos teils viel sehr viel Sprit.

wie kann ich meinen körper vegan und zugleich basisch ernähren? Tipps von Stina Spiegelberg
Wer viel unterwegs ist und wenig Zeit zum Kochen mitbringt mag da auch mit einer

Zutaten: , getrocknete Aprikosen, 100 ml Orangensaft, Haselnussmus, Datteln, Zimt, 1 EL abgeriebene Zitronenschale, Bourbon Vanille
Am nächsten Tag mit dem Saft und den Datteln pürieren, so viel Haselnussmus zufügen

Zutaten: für 2 Personen, 150 g gekochte Kartoffeln, Tahin, natives Sonnenblumenöl, 1 rote Zwiebel, fein gehackt, oder Lauchzwiebeln, 1 Zehe Knoblauch, frisch gepresst, Meersalz, Pfeffer, frisch gemahlen, Paprikapulver, Schnittlauch, oder Majoran
Tipp: Vollkornbrot mit Butter und dem Aufstrich bestreichen und viel frischem Gemüse

Bei vielen Online-Wohnungs-Portalen kann man konkret nach Veggie-Wohngemeinschaften
Viel Glück bei der Zimmersuche!

Sonnenblumenöl ist Öl aus den Kernen der Sonnenblume.
Das hellgelbe Öl enthält viel vom antioxidativ wirkenden Vitamin E, das vor einem