Hier finden Sie einige gute Tipps, wie Sie im Büro Ihren Rücken fit halten.
Ob im Büro, auf dem Sofa oder im Auto – wir sitzen einfach viel zu viel und bewegen
Mit ein paar gezielten Anpassungen im Speiseplan können Sie viel für ihre Gesundheit
Sport ist viel mehr als reine Freizeitgestaltung.
Was sind Nahrungsergänzungsmittel – und wann sind sie wirklich sinnvoll? Diese Ausgabe von Kompass Ernährung klärt auf, worauf man achten sollte – und hilft, den eigenen Bedarf kritisch zu prüfen.
Doch so viel ist sicher: Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung können
Wie viel Fett und Kalorien stecken drin? Welche Zutaten wurden verwendet?
Linsen sind ein wahres Super Food! Sie machen lange satt, fördern die Gesundheit des Darmes und sind voll gut verträglichen pflanzlichen Eiweißes.
So verursachen Linsen viel weniger Emissionen und Ressourcenverbrauch im Vergleich
Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) geben Ihnen hilfreiche Tipps an die Hand, wie Sie mit Sport gesund und fit bleiben können – und sich vor möglichen Überlastungen schützen.
Doch viel hilft nicht viel.
Der Markt für Nahrungsergänzungen ist riesig. Aber für wen empfiehlt es sich wirklich, seine tägliche Nahrung anzureichern?
Doch bei Babys, die besonders viel Knochensubstanz aufbauen müssen und noch wenig
Das Eisen im Spinat wird durch das Vitamin C im Orangensaft besser vom Körper aufgenommen.
So viel Sud zugeben, dass eine saftige Pfanne entsteht.
Schülerinnen und Schüler erfuhren, wie viel Spaß und Genuss gesunde Ernährung und
