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Digital Detox und Dopaminfasten: Das bringt der Verzicht aufs Smartphone und Social Media – Handysektor

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Neujahresvorsatz gesucht? Wie wäre es mit einem Digital Detox oder Dopaminfasten? Dabei verzichtest du bewusst für eine Zeit auf bestimmte Geräte, wie dein Handy, oder Social Media Apps.
Diese Probleme gibt es durch die Dopaminkicks am Handy Es wird auch viel schwerer

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Abgelenkt durch das Smartphone? Diese Apps helfen dir bei der Konzentration! – Handysektor

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Lenkt dich dein Smartphone beim Lernen auch immer wieder ab? Dann kommt der Sägeblatteffekt ins Spiel: Deine Konzentration auf deine Aufgaben wird immer wieder unterbrochen. Diese Apps können dir helfen!
Das sorgt dafür, dass man viel weniger lernt, als man vielleicht denkt.

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