Ich habe meine Belastungsgrenze gut im Blick https://www.gesundheitsinformation.de/ich-habe-meine-belastungsgrenze-gut-im-blick.html
Ich achte sehr auf Zeichen der Überlastung und reagiere, wenn ich erschöpft bin oder Atemnot habe.
Ich esse einfach zu viel und bewege mich zu wenig.“ Ich habe mich geärgert, aber
