Synthetische Cannabinoide können schwere bis tödliche Nebenwirkungen haben.
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Wähle eine Aktivität, die dir Spass macht und zu deinen Bedürfnissen passt. So wirst du lange Freude daran haben.
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Es gibt Warnsignale, die für eine Onlinesucht sprechen. Wie können Eltern das Risiko einer Onlinesucht bei ihren Kindern verringern?
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Alkohol Mutter oder Vater trinkt viel Alkohol Wo stehst du?
Rauchen ist eine starke Sucht, die schnell entstehen kann und schwer zu kontrollieren ist.
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Ob du dir selber zutraust, etwas gegen Probleme und Schwierigkeiten zu unternehmen, hat einen grossen Einfluss darauf, ob du nach einer Lösung suchst und ob du sie findest.
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Die Wirksamkeit von Nikotinersatzprodukten zur Rauchentwöhnung wurde u.a. in 133 Studien mit insgesamt 64’640 Teilnehmenden geprüft.
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Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf Muskeln, Fett, Herz, Rücken und Hormone aus.
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