Fitness-Snacks: Zwischenmahlzeiten für Sportler | EDEKA https://www.edeka.de/ernaehrung/spezielle-ernaehrung/beim-sport/fitness-snacks.jsp
Nach der Arbeit geht es direkt ins Fitnessstudio und Sie möchten noch eine Kleinigkeit essen? Wir sagen Ihnen, was vor und nach dem Workout guttut.
Für den Muskelaufbau ist eine Low-Carb-Zwischenmahlzeit mit viel Eiweiß ideal, etwa