Vertiefte Atmung trainieren https://www.daab.de/2025/03/vertiefte-atmung-trainieren
Beim Einatmen dehnt sich die Lunge aus und die Luft strömt ein. Beim Ausatmen wird das Volumen der Lunge wieder kleiner, die Luft entweicht. Vertiefte Atmung kann man trainieren.
Atemwege, Pollenallergie – Ungewöhnliche Auslöser Im Frühjahr und Frühsommer denken viele