Viele Kinder leiden unter Schlafproblemen: Sie können am Abend nicht einschlafen,
Grund sollten Kinder auch am Wochenende möglichst nicht länger wach bleiben oder viel
Die Wirkung von Achtsamkeit ist sehr gut erforscht. Hier geben wir dir einen Überblick, wie unsere Übungen Kindern und Familien aktiv helfen können.
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Meditation zum Einschlafen für Kinder
Dabei geht es darum, bewusst wahrzunehmen, ohne viel darüber nachzudenken.
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Der lang ersehnte Familienurlaub steht endlich vor der Tür! Ob dich und deine Familie nun Sandstrände, Berge oder der heimische Garten erwarten – Achtsamkeit kann ein neues Erlebnis in euren Urlaub bringen. Wir haben für dich 5 Ideen zusammengesucht, wie du mit deinem Kind einen Tag im Familienurlaub achtsam gestalten kannst.
Der achtsame Morgen macht den Tag Im Alltag fehlt oft die Möglichkeit, dir viel
Weihnachtszeit heißt in vielen Familien auch: Märchenzeit.
Und ist dein Kind entspannt, kann es viel leichter einschlafen.
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Schlaflose Nächte gehören der Vergangenheit an! Verbessere den Schlaf der ganzen Familie mit Aumios Apps für Babys oder Kinder. Einschlafen, durchschlafen und entspannen in Minuten.
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