Was ist REM-Schlaf? https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/schlaf/was-ist-rem-schlaf/
Ist REM-Schlaf die Tiefschlafphase oder doch die Phase, in der wir viel träumen?
Dabei ist nicht nur wichtig, ausreichend viel zu schlafen, sondern auch qualitativ