Der Körper reguliert den Säure-Basen-Haushalt mithilfe von Puffersystemen. Doch wie gut klappt das und ist eine basische Ernährung sinnvoll?
Selbst, wenn sie sehr viel Fleisch und wenig Gemüse auf den Speiseplan setzen, führt
Die richtige Ernährung bei Arthrose kann Schmerzen lindern: Was Sie essen sollten und was Sie lieber meiden – mit praktischen Tipps.
Eine Ausnahme bilden Alter Gouda und Emmentaler: Diese enthalten zwar viel Fett,
Zivilisationskrankheiten entstehen durch moderne Lebensgewohnheiten. Mit einer gesunden Ernährung und Bewegung lässt sich gegensteuern.
Zusatzstoffe, ungesunde Fettsäuren und grundsätzlich zu viel Fett in den Nahrungsmitteln
Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern schließt auch körperliches und psychisches Wohlbefinden ein.
Herbarium zu mehr Entspannung und Achtsamkeit Ein Herbarium anzulegen, erfordert nicht viel
Auf dem Land sind die Versorgungslücken oft besonders hoch. Eine Hausärzten stellt Lösungen vor und berichtet aus ihrem Alltag.
Die viel diskutierte Videosprechstunde als Ersatz kann sich Dr.
Lebensmittel können aus unterschiedlichen Gründen verderben. An einigen Anzeichen lässt sich ablesen, ob Lebensmittel nicht mehr gut sind.
Betroffene sollten dem Körper Ruhe gönnen und bei Durchfall viel trinken.
Im AOK Magazin lesen Sie, wie Sie das Immunsystem mit Nährstoffen stärken und sich so vor Viren schützen können. Jetzt informieren.
ZuckerGesundheitsrisiko Softdrinks: zu viel Zucker in flüssiger Form Softdrinks
Wasserspielplätze sind die Attraktion im Sommer. Wir haben Eltern nach ihren Favoriten gefragt und die Highlights aus ganz Hessen zusammengetragen.
Wie viel Spaß der Nachwuchs damit hat, können die Eltern von der Terrasse des angrenzenden
Selbstgemachter Eistee ist das perfekte Kaltgetränk für heiße Sommertage. Diese drei Rezepte erfrischen Sie bei hohen Temperaturen – und das ohne Zucker.
eingesetzt – sorgen die Früchte für einen Cool-Down-Effekt und geben besonders viel
Abfall vermeiden, ausgediente Kleidungsstücke wiederverwenden oder Kosmetik selbst herstellen: So integrieren Sie Nachhaltigkeit in Ihr Leben.
Bei der Herstellung und dem Transport von Produkten wird viel mehr Wasser verbraucht
