Smarte Uhren, Ringe und Apps zum Selftracking: Wie sinnvoll ist die Selbstüberwachung wirklich und gibt es auch Nachteile?
Bezeichnung „Selftracking“, auch „Self Monitoring“ genannt, bedeutet übersetzt so viel
Rückenschmerzen vorbeugen: Erfahren Sie, wie Sie in jedem Alter Kreuzschmerzen vermeiden und langfristig vorbeugen.
Das Gros der Erwachsenen sitzt zu viel. 9,2 Stunden am Tag waren es 2022 bei Menschen
Wann ist der Zeitpunkt gekommen, um einem Kind den geliebten Schnuller abzugewöhnen, und wie funktioniert es am besten?
Doch wie viel Wut ist normal? Der Psychiater Prof.
Geschenkemarathon, Familienbesuche und die Menü-Planung können in der Vorweihnachtszeit an den Kräften zehren. Diese Tipps helfen gegen Weihnachtsstress.
Konsum reduzieren: Der Geschenkemarathon kostet Zeit und viel Geld.
Wer an sich glaubt, ist oftmals glücklicher und zufriedener – möglich macht dies die Selbstwirksamkeit. Wie jeder seine Selbstwirksamkeit steigern kann.
Jeder ist seines Glückes Schmied – in dieser Redensart steckt viel Wahres.
Seit mehreren Jahren sorgt Waldbaden als Entspannungsmethode für Aufsehen. Was ist es, warum hat es nichts mit Wasser zu tun und was bewirkt es?
Herbarium zu mehr Entspannung und Achtsamkeit Ein Herbarium anzulegen, erfordert nicht viel
Der Klimawandel hat Auswirkungen auf die Gesundheit. Hitze und Luftverschmutzung schaden Herz, Lunge und sogar der Psyche.
Und natürlich: Viel trinken!
Synästhetisch begabte Menschen verbinden zum Beispiel Töne mit Farben, Gerüche mit Formen – eine besondere Art der Wahrnehmung.
Der Begriff Synästhesie bedeutet so viel wie „mitempfinden, zugleich wahrnehmen“.
Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie das Tourette-Syndrom haben.
Tatsächlich hat das mit dem sogenannten Gilles-de-la-Tourette-Syndrom jedoch nicht viel
Der Jolinchen-Kalender 2024 – verrückte Aktionstage, Spiele, Rätsel und Aufgaben sorgen für mehr Gesundheitswissen.
Das macht doch so viel Spaß!
