Wer es ausprobiert, merkt schnell: Gesundes Brot backen ist gar kein großer Aufwand. Hier finden Sie Rezepte für Schwarzbrot, Vollkornbrot und glutenfreies Brot.
mit Sauerteig aus dem AOK-Gesundheitskanal ist gut geeignet für Hobby-Bäcker mit viel
Light-Produkte werben mit weniger Kalorien, Zucker und Fett. Doch was steckt dahinter? Sind Light-Produkte gesund oder ungesund?
kompensiert wurde – sprich ob es zwar wenig Fett hat, aber dafür überdurchschnittlich viel
Quietschies können gesundheitliche Risiken für Kinder bergen. Was sind die besseren Alternativen? Jetzt im AOK Magazin informieren.
Generell gilt: Verzehren Kinder häufig zu viel Zucker durch die Nahrung, prägt das
Kalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff. Wer trägt ein besonders hohes Risiko für einen Kaliummangel und was hilft dagegen?
:28.09.2023 4 Minuten Lesedauer Bei einem Kaliummangel scheidet der Körper zu viel
Verstopfung bei Kindern passiert häufiger als gedacht. Mit Geduld und simplen Tricks lässt sie sich bekämpfen.
Viel Wasser, ungesüßter Tee oder eine stark verdünnte Saftschorle helfen, den Stuhl
Hühnersuppe & Co: Das richtige Essen kann bei einer Erkältung den Heilungsprozess beeinflussen. Wirksam sind Mikronährstoffe und Scharfstoffe.
Wer nicht viel Appetit hat, sollte sich nicht zu großen und schwer verdaulichen Mahlzeiten
Vitamine sind wichtig. Das AOK-Drachenkind Jolinchen hat den Grund herausgefunden. Informationen, Ausmalbild und Spiel.
Ganz viel Vitamin C haben übrigens schwarze Johannesbeeren.
Was kann man schnell kochen und ist trotzdem gesund? Eine Ernährungsberaterin gibt Tipps für eine gesunde Blitzküche.
Abend – keine Zeit Auch Sven hatte noch ein wichtiges Meeting und kommt wieder viel
Die meisten Menschen sprechen mit Kleinkindern in Babysprache, und das ist gut. Diese Auswirkung hat Babysprache auf Ihr Kind.
Wie wichtig ist es, ob wir viel oder wenig mit Babys sprechen?
Saisongemüse
– Saisongemüse Testen Sie Ihr Wissen rund um nachhaltige Ernährung im Quiz Wie viel
