Resistente Stärke steckt zum Beispiel in gekochten Kartoffeln. Sie macht lange satt, enthält weniger Kalorien und bringt Vorteile für die Darmgesundheit.
Wer sich ballaststoffreich ernährt, tut viel für seine Gesundheit, denn Lebensmittel
Anna Schaffelhuber ist eine der erfolgreichsten deutschen Wintersportlerin Deutschlands. Bei den Paralympics gewann sie sieben Goldmedaillen.
Das hat mir – besonders im Alpinen Skisport – unheimlich viel Spaß gemacht.
Füße sind sensibel und reagieren auf äußere Einflüsse. Eine Podologin erklärt, wie die richtige Fußpflege Hornhautrissen & Co. vorbeugt.
Viel Feuchtigkeit spendet beispielsweise sogenannte Körperbutter, die Drogerien anbieten
Eine Drip Bar verspricht Gesundheit und schöne Haut durch Infusionstherapie. Vitamine per Spritze? Was steckt dahinter? Und gibt es Risiken?
Nun könnte man meinen: Viel hilft viel – und es kann doch nur gut sein, noch etwas
Wenn der kleine Hunger sich meldet, greifen viele zu Schokoriegel, Gummibärchen & – Dabei gibt es viele gesunde Snacks als Alternative.
Snacks gesund, sind es aber nicht unbedingt: In den meisten Müsliriegeln stecken viel
Auf Events kommt es manchmal anders, als man denkt. Mit der Festival-Packliste ist man auf wichtige Situationen wie Verletzungen vorbereitet.
Man möchte nicht zu viel schleppen, aber auf alles vorbereitet sein.
Es hat zwar viele Ballaststoffe, trägt aber auch problematische Inhaltsstoffe in
Aus gutem Grund, denn: Knäckebrot ist viel länger haltbar als normales Brot.
Saisongemüse
– Saisongemüse Testen Sie Ihr Wissen rund um nachhaltige Ernährung im Quiz Wie viel
Cholesterinarm und lecker: Das Rezept für Sommerpasta von TV-Köchin Felicitas Then können Sie ganz einfach nachkochen.
und geschmackvoll durch den Sommer: Felicitas Thens bunte Gemüsepasta kommt ohne viel
Gesund snacken: Fernsehköchin Felicitas Then zeigt, wie einfach man Gemüsemuffins mit Dip zubereiten kann. Das perfekte Party-Food!
Der mediterran gewürzte Dip auf Magerquark-Basis bringt viel Protein auf den Teller
