Sie möchten sich gesund und möglichst zuckerfrei ernähren? Dann gehören diese Lebensmittel unbedingt auf Ihre Einkaufsliste.
Gesunde ErnährungDarum ist zuckerfrei leben gesünder KinderWir verraten, wie viel
Donuts und Schokoriegel in der Pause machen schnell müde. Ein gesundes Pausenbrot jedoch gibt die nötige Power für den Tag.
Deshalb sollten Kinder zum Frühstück und in der Pause viel trinken.
Loben ist ein wichtiger Bestandteil der Kindererziehung. Welche Tipps Eltern beim Loben ihrer Kinder beachten können, erfahren Sie hier.
Wie viel Lob brauchen Kinder?
Alkoholkonsum im Alter birgt verschiedene Gefahren. In der Kombination mit Arzneimitteln ist besondere Vorsicht geboten.
Wie viel Alkohol ist im Alter erlaubt?
Unbemerkt nehmen wir kleinste Kunststoffpartikel über unsere Nahrung auf. Wo kommt Mikroplastik her und was wissen Forscher über gesundheitliche Folgen?
Wie viel Mikroplastik nehmen wir auf?
Sind Algen gesund? Lesen Sie im AOK Magazin mehr über Spirulina Algen und warum Algen in der Ernährung wichtiger werden. Jetzt informieren!
Wie viel Algen darf man essen?
Zuckerersatz mit Stevia liegt im Trend. Nachteile für die Gesundheit lassen sich vermeiden, wenn man bestimmte Empfehlungen dabei beachtet.
Limonade trinkt, die mit Steviolglycosiden gesüßt ist, nimmt möglicherweise zu viel
Übergewicht und Adipositas erhöhen das Risiko für viele Gesundheitsprobleme.
großes, jederzeit verfügbares Nahrungsangebot, das oftmals zu fetthaltig und mit zu viel
Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft: Lesen Sie hier, welche Nährstoffe empfohlen werden und warum Folsäure und Jod so wichtig sind.
Zu viel kann auch schaden Wer möchte sich und seinem Baby nicht etwas Gutes tun?
Wenn der kleine Hunger sich meldet, greifen viele zu Schokoriegel, Gummibärchen & – Dabei gibt es viele gesunde Snacks als Alternative.
Snacks gesund, sind es aber nicht unbedingt: In den meisten Müsliriegeln stecken viel
