Trinke ich genug? Esse ich ausreichend Gemüse? Ein Ernährungstagebuch gibt Ihnen den Überblick über die eigene Ernährung.
Wie viel essen Sie?
Lebensmittelzusatzstoffe wie Süßungsmittel, Farbstoffe oder Konservierungsmittel stecken in fast allen Produkten. Wie gefährlich sind sie?
Problematisch kann es also werden, wenn jemand von seinem Lieblingsgericht ungewöhnlich viel
So gesund sind Johannisbeeren: Entdecken Sie den hohen Vitamingehalt der Powerfrüchte – und was noch alles in ihnen steckt.
etwas saurer und frischer als ihr dunkles Pendant, enthalten dafür aber besonders viel
„Bierbauch“ hört sich harmlos an, er birgt aber mitunter das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. So werden Sie ihn los.
Ein ungesunder Lebensstil mit zu wenig Schlaf, zu viel Stress und mangelnder Bewegung
Ein gesunder Darm ist wichtig für den ganzen Körper. Wie wir unserem Verdauungstrakt etwas Gutes tun können, weiß Prof. Dr. Yurdagül Zopf.
nützlichen Bakterien außerdem nicht mögen: industriell verarbeitete Lebensmittel, zu viel
Umami nennt man auch die fünfte Geschmacksrichtung – neben süß, sauer, salzig und bitter. Woher kommt der Begriff? Und welche Lebensmittel sind umami?
09.02.2024 4 Minuten Lesedauer Umami ist ein japanisches Wort, das auf Deutsch so viel
Der zuckerfreie Monat gilt als wahres Wundermittel. Das Versprechen: besserer Geschmacksinn, Abnehmen und mehr. Das ist dran am Trend.
Wie viel ist das?
Fernsehköchin Felicitas Then kocht ein veganes Blumenkohl-Curry. Hier gibt es das Rezept inklusive Schritt-für-Schritt-Anleitung.
frischen Blumenkohl mit einer würzigen Currypaste und verleiht dem Gemüse so besonders viel
Physalis schmeckt leicht säuerlich und ein wenig nach Ananas, sie eignet sich als gesunder Snack oder in Kombination mit Joghurt oder Müsli.
Da sie viel Vitamin C enthält, wurde sie vor über 200 Jahren in Südafrika eingeführt
Freetime is Metime. Der Podcast der AOK Bayern mit Luisa Filip. Mentale Gesundheit jenseits der Tastatur.
Bereits schon dreimal hat die Content Creatorin in ihrer Freizeit ihren Van Elmo, mit viel
